NOWOCZESNA SIŁOWNIA

PRECOR  – to amerykańska firma, która od ponad 30 lat wyznacza standardy jakości …

EUFORIA - Studio Tańca i Ruchu

Studio Tańca i Ruchu Euforia to miejsce łączące ludzi z pasją.
Oferujemy dla dzieci i młodzieży: Balet, Hip Hop, Break Dance,  Akrobatyka, Zajęcia Kreatywne Artistico, Zumba oraz Trampoliny dla dzieci.

O nas

CENTRUM REGIMENT FITNESS 

 

Trafiliście Państwo do najlepszego i najbardziej profesjonalnego centrum sportowego w Gnieźnie. Nasze spektrum działalności zaspokoi nawet największe oczekiwania klientów na amatorskim jak i zawodowym poziomie sportowym.
Z nami rozwinięcie swoje pasje, zainteresowania oraz zadbacie o swoje zdrowie jak i kondycję.

Na mapie Gniezna pojawiliśmy się w 2018r. i od tego czasu rozwijamy się nieustannie. Rok 2020/21 był dla nas wszystkich lekcją pokory i chwilą zatrzymania… Ale dodał nam też wiatru w żagle i impuls do kolejnych realizacji… I tak oto zaprosić was możemy do naszego unowocześnionego CENTRUM REGIMENT FITNESS. Tu znajdziecie szeroki zakres usług, które zainteresują was jak i waszych bliskich, znajomych, czy przyjaciół.  W naszym centrum znajdziecie aktywności dla najmłodszych już od 3 r.ż jak i dla młodzieży oraz dorosłych. Wszystko to znajduje się w ciekawych loftowych wnętrzach, w których zapisuje się nasza historia…

ZAPRASZAMY WAS SERDECZNIE, ARTYLERYJSKA 1… ZNAJDZIECIE TU:

CENTRUM KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI „SHAPE” to miejsce w którym zadbacie o swoje ciało , jak i o ducha… Uwolnicie głowę od codziennych spraw, a trening pod okiem wykwalifikowanych instruktorów pozwoli wam osiągać efekty jakie sobie założyliście… Do osiągnięcia postawionego sobie celu droga stanie się prostsza, zróbcie ten pierwszy krok i dołączcie do nas, a na pewno nie pożałujecie…CENTRUM KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI SHAPE to:

  • SIŁOWNIA
    BIEŻNIE, ELIPTYKI, ROWERY TRENINGOWE, WIOŚLARZE, STEPPERY… Trenujemy na najlepszym sprzęcie PRECOR.
  • MILON
    TRENING OBWODOWY 36 MINUT
  • SAUNA(wkrótce)
  • GREEN SPACE(wkrótce)

KORTY SQUASH  

  • Dwa nowoczesne korty do gry w SQUASH o światowych parametrach

HALA GIMNASTYCZNA  

  • pełnowymiarowa hala ,umożliwiająca grę w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, tenisa ziemnego jak i badmintona.

STUDIO TAŃCA I RUCHU „EUFORIA”

  • Zajęcia dla dzieci i młodzieży;
  • TANIEC, AKROBATYKA, FITNESS, AKROBATYKA POWIETRZNA, POLE DANCE
    ( m.in.BUNGEE FUN, TRAMPO KIDS, ZUMBA-ki, AKROBATYKA, BALET, HIP HOP…)
  • Zajęcia dla dorosłych :
  • FITNESS, POLE DANCE (m.in. PILATES, ZUMBA, JOGA, ABT, BOOTY KILLER, TRAMPOLINY EUFORIA JUMP…)

GABINET FIZJOTERAPII „FIZJOPRO” FILIP CHRZANOWSKI

  • Terapia manualna / Rehabilitacja po kontuzjach /Badanie USG /Leczenie wad postawy/
    Drenaż limfatyczny /Masaż sportowy/ Kinesiotaping/ Masaż klasyczny / Współpraca z klubami sportowymi

GABINET DIETETYCZNY „ZDROWIE I SYLWETKA” MIKOŁAJ PAWŁOWSKI

  • Konsultacje dietetyczne/ Edukacje żywieniowe/ Indywidualne plany żywieniowe/ Porady treningowe/ Treningi personalne

 

Na terenie CENTRUM REGIMENT , w sąsiadującym z nami budynku możecie również zjeść w fantastycznej włoskiej restauracji  La Dolce Vita, dobra restauracja to magiczne miejsce, gdzie przytulne, wyjątkowe wnętrze o niezapomnianym klimacie jest dodatkiem do fantastycznych, przepysznych dań. W tym samym budynku co restauracja, a wchodząc drugim wejściem znajdziecie również Studio fryzur BELLA LUSSO. 

JESTEŚMY DLA WAS I Z MYŚLĄ O WAS TWORZYLIŚMY TO MIEJSCE!

NOWOCZESNA I KLIMATYCZNA PRZESTRZEŃ JEST DO WASZEJ DYSPOZYCJI, A ZNAJDZIECIE TU:

  • BOGATE ZAPLECZE SANITARNE
  • PRZESTRONNE I CZYSTE POMIESZCZENIA
  • SZATNIE Z NOWOCZESNYM SYSTEMEM SZAFEK ZAMYKANYCH NA KARTY CHIP
  • PRZESTRONNE HOLE / POCZEKALNIA
  • POCZYTALNIA- chwila na dobrą książkę
  • BEZPŁATNY PARKING
  • SKLEP: ODŻYWKI/ NAPOJE/ BATONY ENERGETYCZNE i inne
  • AUTOMAT Z NAPOJAMI/ PRZEKĄSKAMI ORAZ ŚWIEŻYMI KANAPKAMI
  • TO WSZYSTKO W  BOGATYM OTOCZENIU ZIELENI

JESTEŚMY OBIEKTEM PRZYJAZNYM OSOBOM NIEPEŁNOSPRAWNYM JAK I RODZICOM, POSIADAMY:

  • TOALETY DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH ORAZ DLA RODZICÓW Z MAŁYMI DZIEĆMI WYPOSAŻONE W PRZEWIJAK
  • BOCZNE WEJŚCIE UMOŻLIWIAJĄCE BEZ PROBLEMU WJAZD WÓZKIEM
  • WINDĘ
  • OGRODZONE MIEJSCE PARKINGOWE UMOŻLIWIAJĄCE BEZPOŚREDNIE PARKOWANIE PRZY BOCZNYM WEJŚCIU 
  • BAWIALNIE DLA DZIECI

PRZYJDŹ, SPRAWDŹ I ZOSTAŃ Z NAMI NA DŁUŻEJ…

CENTRUM KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI TO MIEJSCE PRZEZNACZONE DLA CAŁYCH RODZIN, KTÓRE UWIELBIAJĄ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ I CHCĄ SPĘDZIĆ CZAS AKTYWNIE I EFEKTYWNIE, ZNAJDZIECIE TO WSZYSTKO , POD JEDYNYM NAJLEPSZYM ADRESEM W MIEŚCIE ARTYLERYJSKA 1!

CENTRUM REGIMENT FITNESS

ZAPRASZAMY OD PONIEDZIAŁKU DO SOBOTY

PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK
7:00 – 22:00

SOBOTA
9:00 – 14:00

NIEDZIELA
Nieczynne

Milon

TRENING OBWODOWY 36 MINUT – Inteligentna forma treningu MILON cechuje się dużą efektywnością. Ze względu na możliwość zróżnicowania obciążenia dla ruchów koncentrycznych i ekscentrycznych, trening na obwodzie MILON jest aż o 30% bardziej efektywny niż na tradycyjnej siłowni! To coś właśnie na miarę naszych czasów, gdzie każdy szanuje swój wolny czas i chce go dobrze wykorzystywać. Spersonalizowany trening dla każdego z was, ustalony indywidualnie do waszych potrzeb i oczekiwań. Dla  młodego i starszego, kobiety i mężczyzny…

Od podstawowego treningu nastawionego na zdrowie, specjalnie ukierunkowanego treningu siłowego i intensywnego treningu kardiologicznego, aż do treningu z maksymalnym obciążeniem- szeroki zakres obwodów treningowych Milon odpowiada na każdą potrzebę i każdy poziom efektywności.Skuteczność po zaledwie 17,5 minutach.  Nasze treningi obwodowe oferują ćwiczenia siłowe i ćwiczenia wytrzymałościowe zgodnie z najnowszymi odkryciami naukowymi – robisz to w prosty, bezpieczny i skuteczny sposób.

NA PIERWSZY TRENING MILON OBOWIĄZUJĄ ZAPISY,KOLEJNE TRENINGI JUŻ BEZ ZAPISU.

ZAPISY W RECEPCJI STUDIA LUB TELEFONICZNIE 602666201

Siłownia

PRECOR- to amerykańska firma, która od ponad 30 lat wyznacza standardy jakości, innowacji oraz wydajności maszyn fitness. To światowy lider, którego urządzenia znajdują się w klubach sportowych, siłowniach, ośrodkach SPA, hotelach oraz domach na całym świecie. Wszystkie maszyny siłowe od firmy PRECOR tworzy się z naciskiem na ergonomię ruchu oraz prawidłową technikę ćwiczeń, gwarantując bezpieczeństwo i efektywny trening. Urządzenia zostały zaprojektowane w sposób kompaktowy. Jedna maszyna umożliwia przeprowadzenie treningu różnych grup mięśniowych. Celem powstania każdej maszyny do siłowni tej markibyło odzwierciedlenie naturalnego ruchu człowieka oraz uzyskanie jak najlepszych rezultatów podczas treningu funkcjonalnego. Urządzenia PRECOR charakteryzują się nowoczesnym designem oraz precyzyjną i wytrzymałą konstrukcją. Wszystkie urządzenia zapewniają bardzo dobrą biomechanikę ruchu oraz izolowanie poszczególnych partii mięśni.

MARBO- Marbo & Sport profesjonalna polska marka działająca na rynku od ponad 30 lat. Swoja przygodę zaczynała od prostego sprzętu do domowych siłowni. Wraz ze zdobywaniem zarówno rynku jak i doświadczenia stale zwiększała asortyment i jakość wyrobów. Obecnie jest czołowym producentem sprzętu kulturystycznego światowej jakości dorównującym największym potentatom rynku globalnego. Dzięki połączeniu pasji do kulturystyki oraz nowoczesnego parku maszynowego, marka Marbo jest w stanie dostarczać sprzęt najwyższej jakości, wykonany z dbałością o szczegóły, a przede wszystkim z myślą o komforcie i przede wszystkim bezpieczeństwie. Marbo specjalizuje się w sprzęcie w kategoriach: Home, Semi-Pro, Professional, Free Weight oraz Functional Training. 

OPRÓCZ URZĄDZEŃ PRECOR I MARBO ZNAJDZIECIE RÓWNIEŻ U NAS STREFĘ WOLNYCH CIĘŻARÓW.

 

Sauna

STREFA SAUNY 

Sauna Sucha Fińska:

W Finlandii znana jest od ponad 2000 lat, a statystycznie jedna przypada na każdą rodzinę. Od wczesnego średniowiecza cieszy się popularnością też w innych krajach skandynawskich i Azji Środkowej, od wielu lat zyskuje zwolenników także w Polsce. Dlaczego?

Sauna odtruwa nas ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm, wzmaga odporność i hartuje, poprawia krążenie krwi, wprawia w dobry nastrój, relaksuje, rozluźnia i wreszcie pośrednio wpływa na wyszczuplenie (w czasie jednego pobytu w saunie możemy stracić około 300 kcal – tyle, ile po przebiegnięciu 4 km). A jak działa sauna? W saunie ustawiony jest piec, w którym są kamienie rozgrzewające się do kilkuset stopni Celcjusza. Pracę pieca kontroluje regulator elektroniczny, którym można programować czas pracy pieca i temperaturę.
Pomieszczenie sauny rozgrzewa się do temperatury 90-95° C. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi około 10-15 %. W saunie można przebywać kilkanaście minut, potem należy ochłodzić się w wodzie czy na powietrzu. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy.
Obciążenie krążenia w saunie odpowiada obciążeniu w wyniku lekkiej pracy fizycznej. Sauna powoduje trening mięśnia sercowego, a w/g niektórych sauna działa tak samo korzystnie na mięsień sercowy i na zdolność wysiłkową ustroju, jak regularny trening fizyczny.
Szwajcarscy lekarze zaproponowali, by wykorzystać saunę do leczenia chorych na nadciśnienie. Wspomniane wyżej ćwiczenia termiczne mają kapitalne znaczenie dla naczyń krwionośnych. Już po 15 zabiegach w saunie w większości przypadków ciśnienie tętnicze wraca do normy. Pobudzenie krwiobiegu – a to właśnie ma miejsce podczas korzystania z sauny – powoduje lepsze odżywianie i oczyszczania komórek organizmu. Naukowcy udowodnili, że sauna jest stabilizatorem ciśnienia krwi – podwyższa tym, którzy mają zbyt niskie, obniża nadciśnieniowcom oraz stabilizuje skoki ciśnienia u tych którzy mają do tego skłonność. Osoby z wadami i osłabieniem serca powinny pamiętać, że oprócz temperatury na układ krążenia ma także wpływ wilgotność powietrza, ułożenia ciała i czas korzystania z sauny. W szczególnych przypadkach należałoby zatem skonsultować się z lekarzem, jak długo można przebywać w saunie i w jakiej temperaturze.
Jakie są wskazania do korzystania z sauna; przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, nawracające choroby pulmonologiczne: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, choroby kardiologiczne: nadciśnienie w I i II stadium (nieustalone), niedrożność tętnic obwodowych (I i II stopień w/g Fontaine), dusznica bolesna naczynioruchowa, zawał serca (nie wcześniej jak 6 miesięcy po incydencie); ogólne wskazania: dla poprawy wydolności i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący przy obniżonej odporności. Natomiast przeciwskazania to: reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym; pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny, kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem); inne: ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, epilepsja, jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem).
GREEN SPACE- informacje wkrótce…

Squash

Squash jest znakomitą formą relaksu  i aktywności fizycznej jednocześnie, dlatego osoby lubiące sport i ruch powinny wybrać właśnie tą formę rekreacji. Nie bez znaczenia jest również fakt, że sport ten przynosi wiele korzyści zdrowotnych: obniża ciśnienie, reguluje zdrowie wewnętrzne poprzez regulację pracy mięśni czy serca, co z kolei wspaniale wpływa na Państwa samopoczucie. Jest to także doskonała forma spalania dużej ilości kalorii na raz. Regularne ćwiczenia squasha zmieniają także sylwetkę na bardziej smukłą i wysportowaną.  Dla osób odczuwających duże stresy i napięcia,  jest to fantastycna forma odreagowania i zresetowania, sport ten daje mnóstwo korzyści.

Squash jest treningiem aerobowym, w większości przypadków o wysokim stopniu intensywności. Regularnie uprawiany:

  • poprawia pracę układu krążenia, obniża ciśnienie, obniża poziom złego cholesterolu,
  • poprawia pracę układu oddechowego, zwiększa wydolność oddechową,
  • poprawia kondycję fizyczną,
  • odchudza, spala tkankę tłuszczową,
  • zwiększa ogólną sprawność,
  • zwiększa siłę i wytrzymałość mięśniową, rozwija i kształtuje mięśnie nóg, ramion i pleców,
  • kształtuje idealną sylwetkę, wysmukla,
  • poprawia koordynację ruchową, zwinność, rozwija szybkość ruchu i reakcji,
  • zwiększa poziom energii, odstresowuje i relaksuje,
  • pomaga oderwać się od problemów dnia codziennego,
  • poprawia nastrój poprzez wydzielanie endorfin.

Motywacją do treningów są nie tylko liczne efekty, jakie można osiągnąć. Również element rywalizacji z przeciwnikiem sprawia, że chcemy grać coraz lepiej i osiągać coraz lepsze wyniki, co w efekcie przynosi nam dużą satysfakcję i przyjemność.

Posiadamy korty Squash o światowych parametrach:
a)  Parkiet bukowy z nawierzchnią z litego drewna firmy   
  SYLVA SQUASH BEECH POLECANY i rekomendowany przez ŚWIATOWĄ
FEDERACJE SQUASH.
b)  Ściany frontowe i boczne wykonane w technologii 
SPORT SYSTEMS BEECH
  POLECANY i rekomendowany
przez ŚWIATOWĄ FEDERACJE SQUASH.
c) Profesjonalny dedykowany system elektroniczny kontroli gry w Squash wraz z prowadzeniem turniejów i tabeli
w zasad PFS​.

Wybierz się do nas na squasha , pamiętaj o wcześniejszej rezerwacji kortu(zakładka REZERWACJE).

Hala Gimnastyczna

Duża hala gimnastyczna o wymiarach umożliwiających grę w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, tenisa ziemnego i badmintona. Przez zastosowanie specjalnej powierzchni OMNI jesteśmy w stanie uprawiać wszystkie wyżej wymienione dyscypliny z zachowaniem wszelkich standardów.

Cennik

MILON + SIŁOWNIA GRATIS
KARNET 10-cio WEJŚCIOWY (ważny 2 mies.)170 zł – Nowość!
OPEN
KARNET MIESIĘCZNY (30 DNI)134 zł
OPEN KARNET 3 MIESIĘCZNY (90 DNI)357 zł
WEJŚCIE JEDNORAZOWE45 zł*
WEJŚCIE JEDNORAZOWE 30 zł*
—————————————————————————————————————————
SIŁOWNIA
KARNET OPEN
KARNET 10-cio WEJŚCIOWY (ważny 2 mies.)
130 zł – Nowość!
MIESIĘCZNY (30 dni) – 99 zł
3 MIESIĘCZNY (90 dni) – 267 zł
WEJŚCIE JEDNORAZOWE17 zł
—————————————————————————————————————————
TRENINGI PERSONALNENowość!
1 x – 70 zł
4 x260 zł
8 x480 zł
* ceny dla jednej ososby

—————————————————————————————————————————
* w cenę wejścia wliczone jest ( analiza składu ciała,
interpretacja wyników z trenerem i wskazanie celu
treningowego, założenie indywidualnego panelu dla
treningu Milon, testy siły na wszystkich przyrządach,
interpretacja całościowa treningu) przy pierwszej
wizycie. W przypadku wykupienia karnetu MILON w tym
samym dniu, jego wartość zostanie pomniejszona o 45zł.
**druga, oraz każda kolejna jednorazowa wizyta
na treningu MILON.
—————————————————————————————————————————

—————————————————————————————————————————
** POSIADAJĄC AKTYWNY KARNET NASZEGO PARTNERA:
SQUASH GNIEZNO REGIMENT ORAZ STUDIO TAŃCA I RUCHU EUFORIA
OTRZYMUJESZ 10% RABATU PRZY WYKUPIENU KARNETU. Rabaty nie łączą się.
—————————————————————————————————————————

RABAT 15%
*Studencki/Uczniowski
z ważną legitymacją studencką/szkolną do 24 r.k.

*Seniorzy
60 + za okazaniem dowodu tożsamości
—————————————————————————————————————————
RABAT 10%
*Rodzinny
– MAŁŻEŃSTWA
– RODZIC-DZIECKO

**Partnerski
-KLIENCI SQUASH REGIMENT

-KLIENCI STUDIA TAŃCA I RUCHU EUFORIA

Nasi partnerzy

Kontakt

Centrum Rekreacyjno-Sportowe
REGIMENT FITNESS
ul. Artyleryjska 1, 62-200 Gniezno

Godziny otwarcia:

PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK
7:00 – 22:00

SOBOTA
9:00 – 14:00

NIEDZIELA
Nieczynne

tel. 602666201

B=17.5958672
L=52.5139369

9 + 12 =

Kontakt-Google-MapsWhite Kontakt-Dot-WhiteKontakt-Google-Earth-White

Gniezno, Artyleryjska 1